Спортисти знају колико је важно у теретани или на такмичењима увек имати при руци прикладан и простран шејкер у којем за неколико секунди можете припремити свежи протеински шејк.
Постоје три врсте шејкера: европски, амерички и спортски шејкер. Данас ћемо разговарати о шејкеру за спортску исхрану.
Шејкер првенствено користе спортисти за припрему нутритивних и енергетских напитака који су им потребни током тренинга.
Тресилица за спортску исхрану врло је згодна за употребу и ношење, лагана је и компактна. Унутар чутуре налази се пластична мрежица која вам омогућава да брзо добијете хомогено пиће без грудица. Мрежа може бити у облику бунара, звезде, лопте или класичног облика. За припрему хомогене масе, облик мреже није битан.
Чврсто заврнути поклопац осигурава апсолутну непропусност. Ако се у вашој торби преврне шејкер са готовим коктелом, не брините да ће се излити. Непропусни поклопац ће сачувати садржај чаше. Шејкер има степенасту вагу која вам омогућава да дозирате течност у складу са рецептом. Након употребе, мућкалица и поклопац морају се опрати под млазом воде и темељито осушити.
Шејкер за спортску исхрану није хир, већ неопходан помоћник спортиста, јер ће лоше мешани коктел или гајнер тело мање апсорбовати и неће дати жељени ефекат.
Шејкери за спортску исхрану разликују се по броју комора, материјалу израде, облицима и запреминама.
Према броју комора, шејкери су подељени у три врсте: двокоморни, трокоморни и четворокоморни.
У двокоморним шејкерима једна комора је за течност, а друга за прах, где се могу сместити протеини, креатин, аминокиселине или генер.
У троморним шејкерима: један за прах, један за течност, један за капсуле. У течној комори се може чувати хладна или топла вода за припрему напитка било које температуре. Комора за капсуле је обично подељена на четири одељења, где можете да складиштите, на пример, аминокиселине у таблетама.
Четверокоморни шејкери имају резервни претинац који може да садржи додатни део спортске исхране, да тако кажем, за сваки случај.
Материјал за производњу тресача може бити сигурна пластика, силикон и метал. Пластика је најпопуларнији материјал за производњу. Када бирате шејкер, стручњаци саветују да се одлуче за пластичне моделе.
Ако конзумирате само протеинске шејкове, онда вам одговара модел запремине до 500 мл, јер делови ових шејкова нису велики и то је сасвим довољно.
А ако, заједно са протеинским шејковима, користите гејнере за повећање мишићне масе, тада вам је потребан шејкер запремине до 700 мл, јер је део смеше протеина и угљених хидрата много већи од протеинског.
Шејкери за спортску исхрану најчешће имају облик чаше, што значи да је можете користити као чашу и не носити са собом сувишно посуђе.
Облик мућкалице се бира појединачно, пре свега би требало да вам буде прикладан, али увек са мерном скалом.
Поклопац тресача треба да се заврти или закачи. Оба су прихватљива, али је навојни поклопац сигурнији и лакши за затварање. Случајно отварање или цурење таквог поклопца је мало вероватно.
Када користите шејкер за спортску исхрану, следите најједноставније мере предострожности.
Никада не користите газирану воду за мешање коктела. Да бисте спречили лепљење праха на зидове контејнера и стварање грудица, прво напуните течност, а тек онда прах.
Не препоручује се употреба превише вруће или прехладне воде за прављење протеинског шејка, јер се протеин може згрчити и створити грудице.
Најбоље је припремити спортске коктеле непосредно пре пијења.
Готов коктел препоручује се чувати у шејкеру највише два сата како би се избегао раст бактерија због високог садржаја протеина.
Шејкер треба мењати отприлике сваких шест месеци. Ово ће помоћи да се избегне знатно хабање и огроман број бактерија.
Шејкер је основни део опреме за сваког спортисту. Са Спортс Нутритион Схакер-ом можете припремити висококвалитетну и свежу хомогену смешу у року од пет минута. Шејкер можете понети са собом у теретану или на трчање. Омогућиће вам да брзо припремите хранљиву грицкалицу и будете сигурни да ће дати производ исправно деловати и неће наштетити вашем телу.
При избору шејкера за спортску исхрану поставља се питање којем произвођачу дати предност. Ниједан еминентни логотип неће гарантовати квалитет уређаја. Није важно која је компанија ваш шејкер, главно је добити добро помешан производ. Неки произвођачи спортске исхране сами праве шејкере, а многи наручују и од других независних произвођача. Према томе, немојте разбијати главу о томе који је лого на шејкеру бољи.
На данашњем тржишту спортске робе и додатне опреме, избор стресалица је огроман. Наша интернет продавница такође вам нуди велики избор различите спортске опреме. Овде можете купити шејкер за спортску исхрану са поклопцем који вам одговара, оптималне запремине, апсолутно запечаћен и удобан, јер савршено схватамо колико је важно за било ког спортисту да све у свом животу учини удобним и удобним, попут спортског шејкера. .
Овде можете купити не само шејкере, већ и сагореваче масти, протеине, аминокиселине и другу неопходну спортску исхрану.
