Како одабрати јастук на којем је угодно спавати.
- Ако волите да спавате на леђима, одаберите јастук средње висине (8-10 цм), средње чврст и могуће са удубљењем за главу.
- Ако спавате на боку, одаберите јастук који је довољно висок и чврст да испуњава простор између рамена и уха и добро подупире врат.
Чак и обичан јастук има свој карактер и своје тајне. Ово није лубеница за вас: само стисните и куцните недовољно да бисте изабрали најбољег „сапутника ноћи“. Ако желите душевни мир за своју непроцењиву главу, узмите у обзир 5 правила.
Висина. Отклонимо заблуду: мекоћа није главна предност јастука. Јастук користан за спавање и здравље треба да подржава главу власника да се врат не напреже, односно не превисоко и не прениско. Неприродан положај врата отежава снабдевање цервикалне кичме и мозга крвљу, што може довести до болова у врату и глави.
Овде треба да се усредсредите на свој „стил“ одмора: јастук за спавање на леђима треба да буде нижи, за спавање на боку - виши.
Напомена: ако волите да ставите руку под главу, тада вам висина јастука није довољна.
И да, душек такође утиче: ако је тврд, јастук треба да буде мекши и нижи, ако је мекан - напротив.
тканина... Требало би да буде чврсто, без видљивих рупа кроз које ће пунило пролазити до вашег лица. Најбољи модели су прекривени природном тканином.
Шавови... Пажљиво прегледајте шавове, проверите њихову чврстоћу и чврстоћу. Што су тањи отвори за иглу и део навоја, то боље. Трајност јастука и погодност бриге за њега зависе од овога. Висококвалитетни производ се не плаши машинског прања.
Занимљив чланак: „Како одабрати постељину: која је тканина боља? Зашто бели бели никад ... "
Филлер... Који је јастук бољи - природни или синтетички - тешко је питање. Класика направљена од перја и пуха савршено омогућава пролазак ваздуха, дистрибуцију влаге и задржавање топлоте. Али тешко је бринути о њему, понекад узрокује алергије и може постати "хостел" за бактерије и паразите. Савремена синтетичка пунила, напротив, имају хипоалергијска својства и нису занимљива другим облицима живота. Они су издржљиви, непретенциозни у одржавању, потпуно одбијају влагу, али слабо пропуштају ваздух. Који су јастуци бољи у зависности од материјала, више је ствар личне удобности. Решава се директним причвршћивањем главе за јастук у продавници. Свиђање Отуда, „ваше“.
Напомена: пре него што одаберете јастук за дете, имајте на уму да су бебе посебно осетљиве на алергене бактерија и паразита који су се населили у паперју.
Образац
- Трокутасти и путни формати са изрезом испод врата нису опција за ноћни сан, без обзира колико слатко изгледали.
- Класични квадратни модели добри су за оне који воле да спавају на леђима или стомаку.
- За спавање на боку одаберите правоугаони облик - можете се слободно котрљати с једне на другу страну.
- На цилиндрима и округлим јастуцима вреди се одморити само ако вам одговара однос висине и ширине.
- Модерни ергономски јастуци које су ортопеди дизајнирали за одређену марку изгледају екстравагантно. Састоје се из неколико одељака или су сложени геометријски дизајни. Признајмо, скупљи су од традиционалних, па не могу бити универзални одговор на питање који јастук одабрати.
Прочитајте: Како одабрати покривач - лаган као перо. И топло као флаша са топлом водом "
+1 основно правило како одабрати ортопедски јастук
Јастуци које су дизајнирали ортопеди прилагођени су анатомији човека и оптималним положајима спавања.Омогућавају вам добар одмор и правилно распоредите оптерећење на кичми. Такви јастуци се бирају узимајући у обзир висину, тежину и ширину рамена будућег власника. Овде постоји само једно правило: следите упутства ортопеда или проверите табеле произвођача. Наравно, тканина и шавови ортопедског јастука такође треба да буду високог квалитета, а пунило не би требало да вас учини непријатним.
Трећину живота проводимо у друштву јастука. Упознати увече уморног власника и послати га у нови дан, ведар и одморан главна је дужност „чувара снова“. Надамо се да ће вам наш одељак "Јастуци" помоћи да пронађете слатке снове, бистру главу и одлично расположење!
