Корисни савети

КАКО ОДАБРАТИ КАПУ - шта је боље купити за бокс, које врсте капица постоје да бисте изабрали праву

Извадите послужавник из кључале воде и загризите га зубима. Док то радите, увлачите ваздух како бисте га јаче притиснули уз зубе. Држите ово три до пет минута и уроните штитник за зубе у хладну воду како бисте „стврднули“ утисак. У случају неуспеха, увек можете поново сварити штитник за уста.

Заштита за уста је обавезни атрибут учесника у контактним борилачким вештинама и тимским спортовима. Ова мекана подлога апсорбује до 40% удара, истовремено штитећи зубе.

Без штитника за уста, судија никада у животу неће дозволити спортисту да се бори. Ни професионалне ни аматерске борилачке вештине. И зато:

  • заштитиће зубе од избијања и чипова који могу ући у ларинкс;
  • заштитиће усну шупљину од посекотина и ране;
  • апсорбоваће ударну силу која прелази из вилице у сљепоочне дијелове.

Штитник за уста користи се у контактним борилачким вештинама, хокеју, америчком фудбалу, алпском скијању, понекад у фудбалу и кошарци.

Врсте штитника за уста

  • Појединачна вилица (једнострана) је најпопуларнија. Они не ометају дисање и говор спортисте, а са правилно уклопљеним обликом готово се не осећају у устима. За контактне врсте борилачких вештина носе се на горњој вилици. Избор професионалних спортиста.

  • Двоструке чељусти (двоструке) штите боље од појединачних чељусти. Али због свог дизајна веома отежавају дисање. Чак и ваздушне рупе не помажу много. Погодно за почетнике и жене - на почетном нивоу обуке су заштићене што је више могуће.

Избор штитника за уста за цену и квалитет

  • Улоге (стандардно)

    Најјефтинији. Због танког дизајна, повећава се ризик од гризења штитника за уста и повреде усне шупљине и зуба. Лоше поправљено. Имају минималне заштитне функције.

  • Термопластика (термокапе)

    Најпопуларнији међу аматерским спортистима. Савршено одговара вилици и угризу - само их загрејте у врућој води. Савршено поправљају вилицу и повећавају апсорпцију удара. Често су направљени од вишеслојне структуре: тврдих и меких материјала.

  • Појединац (професионалац, попут В. Кличка)

    Оне најскупље. Израђују се према индивидуалном утиску вилице и угриза код спортског зубара. Максимална заштита усне дупље и зуба. Висока апсорпција удара и способност повећања стабилности спортисте. Одлична апсорпција удара и стабилност. За професионалне спортисте.

Читати: „Врсте рукавица за борилачке вештине: како одабрати за ММА“

Како одабрати прави штитник за уста према материјалу

  • Термопластика (еластични полимер)

    Најпопуларнији материјал за штитнике за уста. Издржљив и флексибилан. Када се загреје, лако се формира у жељени облик.

  • Гел материјал

    Ови модели су врло мекани и могу се загристи. Неки од њих су направљени са додатком слоја хелијума за мекши ефекат на зубе.

У вишеслојним тацнама, слој гела и ваздушни простори омекшавају ударац
  • Гума

    Користи се у неким моделима. Гумени заштитници су тврђи од термопластичних. Снажније преносе удар на зубе и десни.

Који штитник за уста је боље купити: њихове карактеристике

Произвођачи експериментишу и стално побољшавају своје производе помоћу „чипса“. Можете купити ароматизоване тацне (са освежавајућим укусом нане или наранџе). Ово ће вам оставити добар укус у устима током тренинга и такмичења.

Узели смо у обзир произвођаче и људе са заградама. Направили смо штитник за зубе који се због свог облика што више уклапа у зубе.

Штитници за зубе са каишевима користе се у америчком фудбалу или хокеју на леду. Ако га причврстите на кацигу, остаће на месту, чак и када лети, или током паузе. Штеди време на ужурбаним претрагама џепова.

Колико често мењати штитник за уста

Дечје моделе треба мењати у зависности од анатомских и физиолошких промена у усној шупљини, односно раста вилице. Одрасли се мењају када се истроше. Изгризен? Баците га - можете оштетити зубе и уста.

Брига о штитнику за уста

Чувајте га у проветреној кутији (кутији). У супротном, производ ће добити непријатан мирис.

После сваког тренинга оперите га четкицом и пастом. Уклоните плак који остаје након блиског контакта са зубима.

Не излажите лежиште високим температурама. Вилица ће се деформисати и изгубити облик.

Корисни чланак: „Кацига за борилачке вештине и за тајландски бокс“

Штитници за зубе: који су најбољи

Идеалан штитник за уста:

  • чврсто се држи на зубима;
  • не омета угриз вилице;
  • не осећа се у устима;
  • не узрокује неугодност и рефлекс гега;
  • не омета дисање и током разговора;
  • није танак и умерено дебео:
    • 3-4 мм предња страна;
    • 2 мм - са бочне стране неба;
    • 3 мм - доња страна;
  • нема токсичног мириса.

Бити пажљив!