Корисни савети

КАКО ДО ПАМЕТНИХ - Желите да научите како да постанете паметни? Начини и савети како постати најпаметнији

Рутина је највећа препрека паметнијем. Ни старост ни недостатак витамина нису разлог за заустављање развоја мозга. Ако желите да постанете паметни, јурите нова искуства, знања и вештине. Они компликују неуронске везе у нашој глави, чинећи обраду било којих информација мозгом ефикаснијом. Другим речима, добијате моћнији рачунар, без обзира на врсту наученог знања. Главна ствар је учинити процес трајним. Отпремите више информација на свој паметни телефон, таблет или лаптоп и пустите их да вас воде ка циљу да постанете паметнији.

Како постати паметнији: шта је посебно ефикасно у помагању

  • Паметне књиге и чланци

    Паметни нису пуњени сложеним знањем, већ онима који вас уче размишљању. Можете постати паметни тек када схватите како свест функционише, која је њена снага и слабост. Прочитајте шта учи критичком размишљању и правилима понашања са информацијама.

  • Учење страних језика

    Постати полиглот значи постати интелигентна особа. Користите ИоуТубе видео водиче, бесплатне онлајн курсеве и мобилне апликације да бисте лакше савладали језике. Гледајте још филмова на њиховом оригиналном језику са титловима које разумете.

  • Креативност и цртање

    Да бисте постали паметнији, морате уравнотежити рад леве и десне мождане хемисфере. Први је одговоран за логику - за њега се пишу паметне књиге. Други је одговоран за интуицију и увид - свест о ситуацији у целини. Амерички научници спровели су студију која је доказала да увид даје боље резултате у доношењу одлука него логика.

  • Нова специјалност или професија

    Можете учити зарад самог процеса, али фокус на резултате ће дати опипљивије резултате. Ако започнете сами, моћи ћете да се придружите кругу професионалаца истомишљеника и пронађете ментора који ће вас учинити још паметнијом особом. Онлајн курсеви најбољих светских универзитета на Цоурсера, Интуит, Кхан Ацадеми, Станфорд иТунес У, Массацхусеттс Институте оф Тецхнологи ће вам помоћи у овом питању.

  • Отварање предузећа на Интернету

    Што да не? Сјајна прилика да искористите све што сте савладали претходним методама. Хиљаде људи месечно зарађују од удобности својих домова: отварају сопствене Интернет продавнице, медијске ресурсе, пружају услуге и консултације. Платформе за групно финансирање: Кицкстартер, Индиегого, Цровдфундер, Роцкетхуб, Цровдрисе, Куирки могу помоћи у реализацији идеја и привлачењу средстава.

  • Паметне игре и јога

    Способности особе крећу се нагло ако игра шах, иде на плочу и ... рачунарске игре. Да, и у рачунарима, посебно у стратегијама. Њихов позитиван ефекат је научно доказан. А јога развија хипокампус, посебно подручје мозга чија је величина важна за величину ума.

3 правила за особу која жели да постане паметнија

1. Идеје треба записати и забележити важне тачке

Мисли, жеље и идеје, у почетку ведро и јасно уочене, временом постепено бледе, одлазе у други план. Ако се примена одложи, резултат престаје да задовољава и испуњава очекивања. Снимите драгоцене информације, задржите главну ствар. Системско постављање, контрола и фиксирање фаза, присиљава мозак да активира подручја одговорна за логику, анализу и визуелну перцепцију.

2. Разбијте познате обрасце и стереотипе

Понављајући свакодневно аутоматски меморисане покрете, делујемо по шаблону, полако, несвесно, без напетости. Промена уобичајених стереотипа, у непредвиђеној ситуацији, гура ум да тражи нестандардна решења. Ове опције укључују извођење уобичајених радњи, на необичне начине „поверења ума“: отворите или затворите улазна врата кључем затворених очију, завежите пертле.Изводећи уобичајено на нов начин, ум је принуђен да користи и привлачи „непотраживане“ ресурсе.

3. Водите активан животни стил

Са масним уделом од 2% људског тела, мозак је 75% воде и главни је потрошач кисеоника (20%) који улази у плућа. Теретана, столица за љуљање, фитнес, плес - редовна активна физичка активност и вежбање повећавају тонус мишића, побољшавају опште стање тела, повећавају циркулацију крви, поспешују циркулацију крви и снабдевање мозга кисеоником, производњу хормона и протеина одговорних за развој неурона. Они можда неће имати директан утицај на повећање интелигенције, али у комбинацији могу повећати ефикасност других метода тренинга свести.

Погледајте преглед лаптопа који добро улаже у ментални раст