Стреличарство и беба
Са колико година можете почети да учите?
Многи родитељи су заинтересовани у којој доби дете може да се бави стрељаштвом, да ли ће то штетити његовом здрављу. Углавном, нема старосних ограничења. Само треба узети у обзир неке нијансе.
Деца су најчешће примљена у дечије секције, почев од око 10 година. Међутим, лук и стрела се могу дати и мањем детету. На пример, Даве Кузинс, 25-пута амерички шампион, светски шампион и вишеструки рекордер, почео је да пуца са 3 године. Међутим, за врло малу децу најбоље је да се држите уобичајеног лука за играчке.
Боље је купити дечији спортски лук за дете не пре седам година. Углавном зато што је за извлачење жице потребна одређена количина физичке снаге. Такође, дете би већ требало да разуме безбедносне захтеве и да их схвати озбиљно.
Како одабрати лук за дете?
Веома је важно правилно одабрати први лук. Када бирате дечији лук, требате питати колика је његова сила затезања на тетиву. Традиционално се мери у британским фунтама и означава се са килограмима. 1 лбс (лбф) је једнако 0,454 кгф (килограм силе).
Сила вучења лука не би требало да буде превелика за дете. Иначе, уместо користи, часови могу донети само штету. Поред тога, пуцање из таквог лука је тешко, незгодно и брзо досадно. Такође не бисте требали узимати преслаб лук. Дете неће бити заинтересовано за њега.
Могуће је израчунати оптималну напетост лука, на пример, на основу тежине будућег стрелца. Али ова вредност је врло условна, јер је такође потребно узети у обзир индекс телесне масе и физичку спремност одређеног детета. За мало дете тежине до 32 кг, оптимални напор може се сматрати 10-15 лбс, за старију децу, тежину од 32 до 45 кг - 15-25 лбс, за адолесценте од 45 кг - 25-35 лбс.
Главни критеријум за одабир је да треба бити угодно повлачити лук. Оптималним напором сматра се ¾ од максимума. Другим речима, особи којој је тешко да повуче лук од 60 килограма биће угодно уз лук од 45 килограма. Међутим, није увек могуће испробати производ пре куповине.
Понекад је у карактеристикама лука сила вуче означена са две вредности, као, на пример, у опису овог лука. То значи да се напетост може подесити у наведеном опсегу.
Такав популарни лук од 15 кг, који се добро показао за децу различитих узраста, може се сматрати прилично свестраним.
За почетнике је најбоље одабрати класични лук уместо сложеног лука. Гађање сложеним луком захтеваће већу прецизност од стрелца. Боље је купити сложени лук након што дете самопоуздано савлада класични.
Неколико речи о сигурности
Родитељи не би требало да забораве да лук више није играчка којом дете можете да оставите на миру. Добро је ако можете да користите услуге искусног тренера.
Али ако ово није могуће, онда се свеједно дете може бавити пуцањем, само под надзором одрасле особе.
Ни у ком случају вам не сме бити дозвољено да усмерени лук стрелом усмерите на особу или животињу! Не пуцајте на слабо видљиве предмете, попут грмља.
Добро је ако се иза мете налази, на пример, земљани бедем или зид. Такође можете инсталирати посебну мрежицу за хватање стрелица. Може се наћи у специјализованим продавницама.У овом случају, по стрелице нећете морати ићи далеко, и што је најважније, лакше ће се контролисати тако да се нико неочекивано не појави у опасној зони.
Зашто дете треба да гађа луком?
Тешко је преценити благодати бављења стреличарским спортовима за здравље савременог детета, оптерећеног школским програмом и редовним радом за рачунаром. Међутим, не бисте требали то радити дуже од једног и по до два сата дневно. Млади стрелац такође има користи од других физичких активности, попут трчања и склекова. У спортским секцијама за стреличарство довољно се пажње посвећује општем физичком развоју.
Стреличарство врло благотворно делује на вид. Од давнина су стрелице биле посебно будне и то није изненађујуће. Тренинг мишића сочива и ока током снимања добра је превенција кратковидности.
Током пуцања нису само мишићи руку максимално укључени, већ и, пре свега, леђа. Такође, када се пуца, преша и грудни мишићи активно раде. Генерално, стреличарство је врло добро за држање тела.
Стрељаштво је корисно не само за дечаке, већ и за девојчице. Бавећи се стреличарским спортовима дете ће постати јаче и витко. Стреличарство помаже детету да развије самопоуздање, одлучност, дисциплину, издржљивост.
Корисни чланак: "Како одабрати фудбалску лопту"
