Квалитетна боксерска кацига смањује повреде у најкрвавијим врстама борилачких вештина. Неће спасити од нокаута и нокаута, али ће се осигурати од нечега. Наиме:
- дисекције (нарочито када се користе лактови, колена и ноге);
- прелом и модрица носа;
- преломи и повреде уха;
- модрица на глави;
- ударац (смањује снагу).
Довољно добро образложење да се пређе на одабир праве одбране, зар не?
Како одабрати боксерску кацигу
Одлучите за шта вам тачно треба. А затим сазнајте које врсте кацига постоје по намени и врсти активности.
Кацига отвореног типа за заштиту лица
Минимална заштита главе. Ваше лице, потпуно отворено за непријатеља, спремно је за авантуру. Штрајкове и другу штету може спречити ваша спретност, али не и отворени модел. Велика је разлика између спаринга и конкуренције. Противник вас неће поштедети.
Ове кациге се користе на такмичењима и долазе у само две боје: плавој и црвеној.
Карактеристике:
- задебљала ударна површина;
- појачана заштита горњег дела главе - круне;
- заштита ушних шкољки.
Заштитне кациге отвореног типа су лагане или ојачане.
Где ће стати:
- за боксерска такмичења (лагана);
- за кик бокс, муаи тхаи, борбени самбо, борба прса у прса (појачана).
Отворени модели морају бити сертификовани за употребу на турнирима или одобрени од стране релевантних спортских федерација.
Мексичка кацига
Једнако тражена за боксерске спаринге и аматерске боксерске борбе. Понекад ни врхунски професионални боксери не презиру такво средство заштите.
Карактеристике:
- спаринг кацига са омекшаним ударцем у пределу носа;
- истурени јастучићи за образе;
- побољшана заштита од доброг „бочног“ удара, спречавање прелома или модрица носне преграде;
- заштита гребена обрва од уреза, а зигоматичног дела лица од модрица.
За шта су погодни:
- за боксерски спаринг;
- за борбе аматерских спортиста.
Браник кацига
Тајна ове врсте је метална структура браника са постољем. Сама плоча је дубоко скривена испод слоја пунила, а захваљујући крутом оквиру, кинетичка енергија удара у пределу носа преноси се на целу кацигу. Слажете се, боље је само задрхтати главом него сломљеним носом :)
Карактеристике:
- заштита носа чак и од доброг директног ударца;
- максимална апсорпција удара у главу;
- отворена брада (једино што остаје отворено у овој кациги).
Где и ко их користе:
- искусни професионални боксери (који су се покајали због свог вишеструког сломљеног носа);
- „Беле крагне“ (канцеларијски радници), којима је презентативан изглед важан и након напорног тренинга;
- искључиво за боксерски спаринг (због ограниченог погледа на доњи део нећете видети ударац).
Затворена кацига за бокс и мешовите борилачке вештине
У моделима затворене заштите лица, површина удара у пределу вилице је на мекој пластичној подлози. Удар се не распршује по целој кациги, али га апсорбује подлога која апсорбује ударце. Као и Мексиканац, штити готово све делове лица.
Карактеристике:
- побољшана заштита браде;
- чељуст учвршћена у самој кациги (неће се померати у страну, што ће спасити од модрица и брушења).
Чланак на тему: „Како одабрати штитник за уста: савет професионалног тренера“
Визир кациге
Постоје три врсте:
- са металним визиром;
- са пластичним визиром (прозирни, непрозирни);
- кацига-маска Кудо.
Узели смо све врсте кацига, постоје две врсте:
- уклоњив,
- не скида.
Заснивају се на затвореном моделу, на којем је ушивен визир. Али у зависности од врсте борилачких вештина, основа је отворена.
Карактеристике:
- заштита од апсолутно било каквог ударца у руке или стопала;
- визир подноси читав ударац, пригушује га и расипа по целом шлему, лице остаје нетакнуто;
- непрозирни визир понекад омета поглед.
Напомена: Почетницима ће бити тешко да удишу Кудо-маску за кацигу. Временом ће овај осећај нестати.
Где се користе:
- у борилачким вештинама близу максималног пуног контакта (војска прса у прса);
- где год се користе све врсте удараца (рукама, ногама, лактовима, коленима), а на рукама бораца рукавице попут шингарде од 4 или 7 унци.
Ове кациге су дизајниране да избегну истински крваво клање!
!!! Важно !!! Пре сваке употребе проверите причвршћиваче визира. Не носите га ако је уже које причвршћује штитник поцепано, олабављено или поцепано. При удару, визир ће се савити и целокупна сила удара ће га савити и оштетити лице.
Избор кациге према материјалу
Главни материјали који се користе у кацигама:
- Права кожа,
- вештачка кожа (полиуретан),
- грамофонска плоца,
- комбиновани материјали.
Модели од праве коже су најквалитетнији и издржљивији, јер ће кожа дуже трајати. Главна предност природне коже је та што поузданије држи шавове и површина неће пуцати. Зауставите се ако се озбиљно одлучите бавити спортом вишег нивоа од аматерског.
Јефтинији производи од уметне коже одлична су алтернатива за рекреативце. Бирају их аматери који поштеде до 3 пута недељно.
Винил кациге су најквалитетније и најјефтиније. Такви неће издржати тесан рад и почеће да се распршују по шавовима због лошег квалитета. Нормалан избор за почетнике који дођу на први тренинг.
Чланак на тему: „Врсте рукавица за борилачке вештине: како одабрати за ММА“
Облога кациге
Материјал ентеријера је важан критеријум. Постоје две врсте облога:
- клизање (природна или вештачка кожа);
- неклизајућа (подстава од антилопа, тканине или мреже).
На основу свог искуства, снажно одбијам употребу кацига са клизном подлогом. У спарингу или борби, без обзира на то колико чврсто кацига седи, она се помера од зноја и чак слабог ударца. Уз добар бочни удар или клинч, потпуно ће се увити.
Овоме се додаје зној који цури са чела, улази у очи и одвраћа пажњу од борбе, у којој је важно да се концентришете. У једном од ових тренутака лако је промашити ритам.
Закључак: Облога не би требало да клизи и требало би да има изврсну упијајућу способност !!!
Пунило за кацигу
Скоро све кациге у сегменту буџета и средњих цена користе вишеслојну пену или полиуретанску пену. У скупљим, пена се комбинује са гел пунилом.
Фиксирање кациге
Подешавање кациге је подељено у неколико група:
- потиљачни део,
- брада (модели са отвореном брадом),
- горњи део.
Најважнији део подешавања је окципитални. Најпрактичнији су чичак. Нарочито двоструко или троструко. Кацига на чичак се лако и брзо скида чак и са рукавицама, а са везицама ћете морати да затражите помоћ тренера или спаринг партнера.
Горњи део кациге такође се може прилагодити везицама или чичак тракама, али прилагодите га само једном када величину прилагодите глави.
Такође вреди обратити пажњу на браду. Често се причвршћује чичак тракама, мада је најпрактичнији причвршћивач причвршћен у моделе кацига из Ултиматум Бокинга. Постоји сумња да ће трајати што је дуже могуће.
Брига о кациги
Ако је постава глатка, обришите унутрашњост влажном крпом или влажном крпом након сваког тренинга. Ако је подстава од семиша или тканине, само осушите кацигу.
Никада га не излажите деформацијама. То се често дешава када га погрешно носите у торби.
Корисни чланак: "Како радити склекове на неравним шипкама "
Успешан тренинг и победе!
